今日の東京は一日晴れ。
最高気温は１８度まで上がりました。
いやぁ～暖かったです…４月下旬の気温だそうです。
ここしばらくの寒さに慣れた身体がまた緩み…。
急に暖かくなったので、何だか頭がぼぉーとするような気がします。
寒くなったり、急に暖かくなったり…寒暖差に身体が付いていくのも大変ですなぁ…。
（きっと冬眠明けの動物さんはこんな気持ちなのかしら…なんちゃって♪）
今朝は８時に起きました。
昨晩残った味噌汁に余ったご飯を入れてグツグツ煮込んで…
卵を落として、シンプルなおじやが完成！
ポン酢をかけていただくと身体がほっこりいたします😊
（エネルギーチャージですなぁ～）
せっかく早起きしたので、はい、毎週恒例のジムへＧＯであります！
ジムはとっても混んでいました。
馴染みのおじーさん、おばーさんでいっぱい♪
今日は朝から暖かったですから…身体を動かしたくなりますよねー。
皆さん、バリバリ身体を動かして…まさに予防医学！
ワタクシも負けじと、まずはランニングマシンを３０分。
１０分歩いて、５分走って、５分歩いて、３分速く走って、最後は歩いて…。
そしてウェイトマシンを２ターン。
程よく汗もかいて気持ち良かったです。
おじさんとおにーさん、ふたりの会話が聴こえてきました。
おじさん「いやぁ、風邪ひいてさ。しばらく運動できなくて」
おにーさん「まだインフル流行っているらしいですね」
おじさん「インフルやコロナじゃなくて良かったけど。筋肉ってすぐ落ちるんだよね」
おにーさん「あ、確かに」
おじさん「そう。筋肉は取り戻せるんだけど、やっぱりこの歳になると体力がどうし
ても落ちていくんだよね。体力って取り戻すのメチャメチャ大変なんだわ」
おにーさん「ケガするとてきめんですよね…」
あー、確かに。そうですよね…心の内でしみじみ思いました。
筋力ではなく、体力を如何に保っていくか。毎日歩くだけでも違うかな…。
継続は力なり。週一日のジムでも違うはず。
これからも続けていこう～改めてそう思ったのでした😊😊
ガスタンクＡ「ちゃんと投票行ったかー！サボったんじゃないだろうな～」
ガスタンクＢ「あの日は寒かったから、家でうだうだ酒飲んでたんじゃねーか？」
ガスタンクＣ「そして飲み過ぎて酔っぱらって、こたつで丸くなる…投票行けずー。
だらしなし～♪♪」
あぁ、相変わらずうるさいですねー。ちゃんと投票行きましたよ。
ワタクシ、これまで一度も投票をサボったこと、ないんですー😊
それにしても、選挙結果は凄かったですね。勢いって凄いな…と感じました。
今回もマスコミさんの騒ぎっぷりが面白かったです。
あぁだから、みんな信用しなくなるんだろうなぁ…そう思いました。
（いろいろ批判するのはいいけれど、やっぱり対案を出さないとね。何でもそうかも
しれませんが…あぁ、通りすがりのひとりごとです、はい、ひとりごとですから…）
土手に座って、ぼぉーと遠くを眺めて…。
先週はいろいろバタバタしたなぁ…。
１月もあっという間に終わってしまって…２月ももう半ば。
時の過ぎるのが速く感じますね。
まぁこれからもいろいろあるでしょう。面倒なこともたくさーん。
それでも頑張っているかな。ぼちぼちやれているかな。
…そう、それでいいよ。そのままお行き。あなたは良くやっているよ、そのままで
いいよ、一生懸命おやり…
身体に気を付けて、家族を大切に、遊び心を忘れず、人生を楽しんで…
遠くからそんな声が聴こえたような気がしました。
はい、ありがとうございます。みんなのために、みんなとともに、
いつも元気に明るく楽しく嬉しく、様々なことにチャレンジして、
感動と感謝の気持ちを忘れず、ご縁を大事に、やっていきますね…。
どうぞお見守りください、そしていつもいろいろありがとうございます。
…そう心の内で感謝を申しあげました。
今年もいろんなことがあるのでしょうけれど、それでも笑顔で元気に、
迷ったときはＧＯ！やらずに後悔するより、やって後悔した方がいい…
今年もワタクシのモットーを大切にしていきたいな…そう思いました。
（土手でぼぉーとしていると、いろんなアイディアが出てきて良いですね。
本当に心が落ち着く良いところです…さぁ、そろそろ帰りますかー😊😊）
今日はこんなに暖かったのに、明日からまたグッと冷え込むとか。
身体が春仕様になったのに、また装備を冬仕様に変えないといけない（モビルスーツ
のような気分です…あ、例えになっていないですね…てへへ）。
寒暖差が大きい、こんなときこそ風邪をひきやすいもの。
早寝早起き、三食しっかり、うがい手洗い忘れずに。
今日は軽装でしたが、明日はコートを着て、事務所へ向かいますかー。
さぁ今週も笑顔で元気に頑張りまっしょーい😊😊
今日はのんびり過ごした日曜日…おうち周りを散策した一日でありました。
ではでは！
最後までご覧いただいてありがとうございます！ お礼申し上げます！！
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