今日の東京は一日晴れ。
最高気温は３９度まで上がりました。
いやぁー暑すぎるでしょう！体温よりも高い気温なんて。
外に出ると一瞬、身体がフツフツ沸騰するような感覚になりますねー。
もうすぐ９月なのに、日差しもまだまだ強烈ですなぁ～。
（通勤のときはさすがに日傘を差しております…ほほほ）
今朝は８時に起きました。
ベランダに出ると…既に灼熱なる日差しが…おぅ。
（慌てて部屋に戻るワタクシ…）
まぁせっかく早起きしたことだし…ということで、ジムヘ行くことにしました。
⇒昨晩アニメを観過ぎて、ちょっと寝ぼけ気味ではありますが…えへっ！
世の中はいろいろ騒がしいですけれど、時々こうして土手でぼぉーとすると
何だか癒されますね。
テレビや新聞さんは”それ本当かー？”みたいなお話ばかりだし…。
ＳＮＳは見過ぎるとちょっと疲れるなぁーと感じることもあったり…。
程よい距離感、自分自身の頭で考えること、周りに流されないこと…
時々スマホから離れてみると、ふと感じることもあったりしますね。
最近世の中ではすぐに答えを出そうとする傾向があるような気もするんですよねぇ…。
じっくり考えて、行動してみて、それを遠くから眺めてみる…。
そんなに急いで答えを出さなくてもよいのでは…と思ったりして。
それ本当に重要？もっと大事なことがあるんじゃないの…みたいな…テヘヘ。
（あぁなんちゃって！はい、通りすがりのひとりごとですから…）
遠く山々を眺めていると、何だかホッとします。
あなたは頑張っているよ…おうち、しごと、自分自身をバランスよく…。
それでいいよ、そのままお行き…身体に気をつけて、家族を大事に、遊び心を忘れずに
人生を楽しんでね…そう遠くから声が聴こえたような気がしました。
はい、みんなのために、みんなとともに、いつも元気で明るく楽しく嬉しく、
いろんなことにチャレンジして、感動と感謝の気持ちを忘れず、ご縁を大切に…
迷ったらＧＯ！やらずに後悔するよりも、やって後悔した方がいい…。
そんなワタクシのモットーを改めて振り返る、良い機会となっています。
（みなさま、いつもいろいろありがとうございますー😊😊）
そうお礼を心の内でお伝えして、土手を後にしました。
土手の後はジムヘ。
今日はめっちゃ混んでいました。いやビックリ！
マシンも順番待ち。ジムはクーラーが効いていて涼しいからかな…なんてね😊
週１日のジム通いですが、身体を動かすと気持ちいいですね。
ちょっと気を抜くと、すぐ身体は楽しようとしますから。
こうして週１日でも身体に喝っ！を入れることによって、
体力もある程度維持できているのかな…そう思っております。
（今日もマシンを２ターン、自転車を１５分✕２回…しっかり動かしましたぞよ～
継続は力なり…ですね♪）
１週間おつかれさまー！ということで、大好きな銭湯さんへ。
本日も露天風呂、スチームサウナ、水風呂、薬湯風呂…温冷浴の繰り返し。
お肌もツルツルになりました♪
足を伸ばして、高い天井を眺めていると、ほわぁーとした気持ちになって良いですね。
（アルファ波もきっとたくさん出ているに違いない…）
もう暑すぎて、おうちではずっとシャワーなので、たまに広い浴槽で足を伸ばしたり
して身体をほぐしております…。
夜になると、秋の虫の音が聴こえるようになってきました。
昼間はとっても暑いけれど、秋は少しずつ近づいてきているのかな…。
（あ、まだまだですかな～明日も４０度近くまで気温が上がるとか。キャー♪♪）
そう、９月に入ると、今年も残すは４か月になるのですね。
何だか今年も時の過ぎるのが早く感じます。
あぁ…これはワタクシがバタバタしているからなのか、
それとも歳を取ったからなのか…あははー。
今宵もアニメを観て、癒しの夜更かしといたしますかー😊😊
今日も暑い一日…ジムヘ行ったり、土手でぼぉーとしたりして過ごした一日でした。
ではでは！
最後までご覧いただいてありがとうございます！ お礼申し上げます！！
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