今日の東京は晴れときどき曇り。
朝の気温は２度。はや冬ですね。
もう少し秋が続くかな…と思ったのですが、今週半ばからは、ぐっと冷え込むように
なりました。
朝吐く息も白ーい！
寒いのダメダメなワタクシはもうコート必須です♪
（行き交う人々もすっかり厚手の服装になりまして…そりゃあ１２月ですもんね…はぁ）
今朝は７時半に起きました。
昨晩は睡魔に勝てず、２２時頃に寝たので９時間ほどの睡眠といったところでしょうか
今週もしごとでバタバタしていたし…インフルも流行ってますので、身体が重く感じる
時はさっさと寝て、身体を休めた方がいいですよね😊
（あぁでも、貴重な金曜夜のアニメで癒されるひとときが…あぅ…あはは…）
今日はせっかく早起きをしたので、毎週恒例のジムヘ行きました。
寒い時は運動して身体を冷やさないようにしないといけないよ…冬ほど運動した方が
いい…以前、お世話になったマッサージ師さんがそんなことを言っていたっけ…。
ジムは混んでました。地域のおじーさん、おばーさんでいっぱい。
朝一番に行ったからかも…みなさん、ニコニコ会話しながら楽しそう。
朝のジムはちょっとしたサロンになっています。
これも健康予防ですね。笑うとキラー細胞も増えるといいますし…。
ワタクシもたまに会話に参加して楽しんでおります。
そうそう、日暮里から来られた方がいて、タワーマンションの話題で盛り上がって
いました。
おばーさん「日暮里もタワマン増えたんですよ」
おじーさん「へー、そうなの」
おばーさん「昔の街並みもずいぶん変わってね。また数年後には再開発もやるみたい」
おじーさん「タワマンかぁ…」
おばーさん「土地の価格もどんどん上がっているのよ」
…更に続く…etc
うーんタワマンかぁ。ワタクシは高いところに住むのがダメダメな人だからなぁ…。
（山に登るのは好きだけれど…テヘヘ）
時代とともに街の風景も変わっていくのでしょう。相続もあることでしょうし…。
下町と呼ばれた日暮里もそうなのか…最近訪ねていないなぁ～今度寄ってみようかな。
でも高い建物を一度建てると、何十何年後とかにその街の風景はどうなるのかなぁ…。
おばーさんたちの会話を聞いていて、ふとそんなことを想いました。
（あ、先のことなんて誰もわからないですよね…はい、通りすがりのひとりごとです♪）
ジムの帰りは八百屋さんへ。
本日は大根、ネギ、キャベツ、白菜、ニンジン、たまねぎ、じゃがいも、なす、トマト
ニラ…などなどを購入！
ワタクシ、できる限り、一日に野菜を８種類は摂るようにしています。
身体の血液をサラサラにしたいなぁ…。お肉ばかりだと身体がギトギトしそうだし。
（野菜をたくさん食べると身体が軽くなったような気がするんですよね…なんちゃって）
特に冬は運動量が減りがちなので、野菜は多めに…。
あと納豆もほぼ毎日食べております。
これも健康予防かしら…。
（しかし、前かごにたくさんの野菜を詰めて自転車を漕ぐのは結構大変かも…ほほほ♪）
今年もあと１か月ですね。
慌しく過ぎて行った１年のような気もしますが、何とかここまで来れたかな。
世の中はいろいろ騒がしいけれど、周りに流されずに、自分自身を大切にして
前へ進んでいきましょうか。
（もうマスコミさんがワーワーうるさいので、報道はほとんど見なくなりました…。
情報はＳＮＳを比較して眺めたりしております…信じ込みすぎるのも危ないですし…）
年が明けてしばらくしたら、どこかで選挙とかあるのかな。
また世の中やかましくなりそうですね…そのようなときこそ自分の頭で考えることが
大事なのかもしれませんね…。
（おおっ、これも通りすがりのひとりごとです…はい、ひとりごとですから…）
せっかく野菜をたくさん買ったので、今宵は買い置きしていたベーコンを使って
野菜スープを作ろうかな。
大根、ニンジン、ホウレンソウ、玉ねぎ、ニラ、豆腐…うん、それに春雨を入れよう。
コンソメベースでぐつぐつ煮込んで温まりますか。
来週もきっとおしごとバタバタ、明日は休みなので、ゆっくり身体を休めるとしますか
（今宵はきっとアニメ三昧の予感が…ふふふ）
さあ、明日も元気に笑顔で頑張りまっしょーい😊😊
今年もあと１か月、今日はおうち周りでのんびり過ごした一日でありました。
ではでは！
最後までご覧いただいてありがとうございます！ お礼申し上げます！！
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