今日の東京は雨が降ったり、止んだり…。
梅雨ですねー。
でも梅雨の割りには気温は２５度まで上がって、湿気も凄い…。
蒸し蒸しして、梅雨というよりも初夏という感じですなぁ～。
窓を開けると、湿った空気がぶわぁーと入ってきて慌てて窓を閉めるワタクシ…。
（梅雨ってもっと涼しさを感じませんでしたっけ……）
今朝は９時に起きました。
昨日、目一杯歩いたからでしょうね…グーグー寝てしまいました。
いや、違う！
昨夜１２時までずっと漫画を読んでいたからだーと気付いたワタクシ、
気分転換を兼ねまして、お茶を点てました。
シャカシャカシャカ…茶筅を回して無になるひととき…。
ズズズーと抹茶をいただき、美味しさとともに心が静かになりますなぁ～。
（あ、寝ぼけているだけかもしれませんが…ホホホ😊）
息子さんが朝御飯代わりにスパゲティーを茹でていました。
それに触発されたワタクシ。
はい、ワタクシもスパゲティーを茹でました。
朝なので麺は１５０ｇぐらいとちょっと控えめ（あ、違う？？）。
仕上げに明太子ソースを混ぜまして…いやぁ～美味しい。
朝パスタというのもいいですなぁ～。
朝御飯を食べた後は布団で読書…
しばらくしましたら、猛烈な睡魔が襲ってきました。
ふわぁ…少し目をつむるか…。
（しばしお休みのひととき～キンコンカンコーン♪♪）
ハッと気づいたら、午後３時になっていました。
ふぅ、良く寝た…４時間ぐらいは寝ていましたね😊
外を見ると、雨が上がっていました。
これはジムへ行くチャンス！
（昨日はお出かけしていて、ジムへ行けなかったですから…）
ジムには４時に到着。
夕方だったからか、空いていました。
（天気が悪かったからでしょうね…）
本日もマシンを２ターン、自転車は１８キロ漕ぎました。
いい汗かきました～終わった後のシャワーが気持ち良かったです。
週に１度ですが、身体を動かすと全然違います。
終える前のストレッチも丁寧にやりましょうー♪♪
おうちに帰って米を炊いて…
今宵は以前スーパーにて半額でゲットしたマグロの刺身と…
サニーレタスとキュウリをどんぶりに乗せたマグロ丼です。
千切りしたダイコンをツマにして…
玉ねぎとニラの味噌汁を一緒に…もうこれで満足です。
さぁいただきまーす！と思ったそのとき、いきなりテロンテロン～という音が！
久しぶりの緊急地震速報でした。
「えっ、まだ食べてないんだけど…」
今度こそ来るんか…と思いましたが、今回は北海道でした。
震源が１４０キロととても深かったですね…浅いともっと揺れたかもしれません。
（地震の被害が少ないことを願っております…）
最近地震が増えているような気がします。
先のことを心配ばかりしてもしょうがありませんが、
いつ来てもいいよう備えはしておいた方がいいのでしょうね…。
ワタクシ、冷蔵庫に１．５Ｌの水を常に２本入れていますが、
寝る前には満タンにするようにしています。
東京で大地震が起きたら、３日の備蓄では全然足りず、１週間でもどうか…
というような気がします。
人が多すぎますし、外から支援はなかなか届かないでしょう。
水さえあれば、何とかなるのでは…そんな風に思ったり♪
（２Ｌの水を１２本買ってはあるけれど…ちょっと楽観的かもしれませんが😊😊）
明日はテレワークの予定です。
ちょっとおうちで考えごとがしたいので…。
でも週始めだから電話やメールに捉まってしまうかな？
それでも週初めの満員電車を避けられるだけでもありがたいかも…テヘヘ♪
人はすっかり戻りましたね。
外国からの観光客もほぼ戻って来たとか…おおっ、ごった返すＪＡＰＡＮ再び…
（そう言えば、東海道新幹線も結構混んでいるそうで…）
今日はグーグー寝たり、ジムで身体を動かしたり…静かに過ごした一日でした。
ではでは！
最後までご覧いただいてありがとうございます！ お礼申し上げます！！
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