今日の東京は雨のち晴れ。
昨日から久しぶりに雨が続きました。
最近乾燥気味でしたので、空気も潤って良かったかな…と思いましたが、
昨日の午後の急な横殴りの雨にはビックリしました。
（外に出ていなくて良かった…）
今日は夕刻になると、青空が広がってきました。
明日から再び暑くなってゆくのかもしれませんね…。
（布団を厚手にするか、薄いものにするか…ちょっと悩むなぁ～♪）
今日は久しぶりにジムへ行きました。
風邪をひいていたので、遠慮していたこの２週間…。
筋肉が少し落ちたかな～と思っていましたが、いつもの重量でいけました。
水曜に現地を巡った時、２時間ほど歩いたのが良かったのかな…。
歩くことは全身運動、知らず知らず身体を鍛えていたのかもしれません。
江戸時代までは皆さん、歩くことが多かったから、凄い運動量だったのかなぁー
そんなことを思いながら…ニヤニヤしながら、ガシャンガシャンとマシンを
動かしていたら、ジムの社員さんのワタクシへ向ける怪しげな視線とバッタリ！
（あ、いや、怪しい者ではありませぬゆえー😊😊）
今日も自転車を１７キロほど漕いでいい汗をかきました。
いやぁ～辛ーい！もう汗だくだくでした。汁だくではなく、汗だく…（あっ、しょうもないですね♪）
今週はバタバタしていたので、金曜の夜はもうヨロヨロ…。
乾電池が切れた…ということで昨晩は１０時に寝てしまいました。
せっかくの金曜の夜でしたが、季節の変わり目、無理は禁物ですからねー。
今週は急に暑くなったり、その後は寒くなったりと天候も不安定。
身体は気候の影響を受けますので、そんな気分のときは早寝が一番です。
（なんちゃって…たんに寝落ちしただけなのですが…てへへ😊）
ぐっすり寝て、今朝は７時半に起きました。
そんなときは、朝のお茶ですね！
１週間ぶりのお茶であります…窓を開けて、空を眺めながらいただくお茶は格別です♪
茶筅を静かにシャカシャカシャカ…と回していると、何だか心が落ち着いてきます。
頭がからっぽと言いますか…本当に何も考えないひとときがやって来るのですね…
不思議です。
スマホがない頃、休みはどう過ごしていたのかな…。
こうしてお茶を点てつつ、ほわぁーと何かを考えたり、ぼぉーと物思いに耽ったり…。
それもまた考えが深まって良いことではないかな…。
スマホによって思考が途切れたり、心が落ち着かなくなったりすることもあるかな…。
ツィッター、フェイスブック、インスタグラム、ライン…その他いろいろ…。
ＳＮＳはとても便利だけど、依存しすぎると時に振り回されることも。
ＳＮＳは時間を使うものですから…ということを忘れず、一定の距離感を持って
接するとちょうど良い関係になれるのかもしれませんね。
お茶を点て終わって、布団に横になりながら、ぼぉ～と窓の外の空を眺めていたら
ふとそんなことを想いました。
（あ、ひとりごとです…通りすがりのひとりごとですよぉー♪）
午後は布団でごろごろしていました。
図書館で借りた本を読んだり…。
ニュースを見たり、ウトウトしたり…。
今日はジムで結構身体を動かしたからなぁ～温かい布団が気持ちいいです。
あ、あっという間に夕方だー！
今晩はスーパーで買ったとんかつにしようかな。
キャベツをいっぱい添えて…冷蔵庫にミニトマトはあったかな♪
これから市場に野菜がいっぱい出てくるので、少しは安くなるといいですね。
動画を見ていたら、たまたま安倍さんの動画が出てきました。
今、サミットをやっているからでしょうね。
伊勢の皇學館大学の学食でうどんを食べながら、学生さんと楽しげに会話している
動画でした。フレンドリーな方でしたよね。
分け隔てなく、ニコニコしながら接してくれて…海外でも変わらない方でした。
今の総理さんもぜひ優しい目線で頑張ってほしいです…。
長くやればやるほど親しみも持たれますよ、きっと…（ホホホ）。
（そう言えば、今回のサミットはお客さんが多いんですよね…どうなのかしら？）
今日は食べてばかりですね…ま、たまにはいいっか！
いつも厳しいばかりでは心も身体も悲鳴を上げるから…。
いやいや、げんさん、あんたいつもテキトーやんか！…おっ、そんな突っ込みが？
（まぁまぁ、そんな厳しいこと言わんと…笑いは幸せを呼びますゆえ…😊😊）
明日は晴れるといいですね。
大好きな荒川の土手でほげほげしようかな…。
今日はジムへ行ったり、布団でごろごろしたり…のんびり過ごした土曜日でした。
ではでは！
最後までご覧いただいてありがとうございます！ お礼申し上げます！！
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